かもめんウォークラリーサポーター養成講座を開催しました
令和４年６月１４日（火）に、かもめんウォークラリーサポーター養成講座を開催しました。
秋から始まる事業「かもめんウォークラリー」に参加する高齢者の方を、サポートしてくださるボランティアを養成する講座で、ウォーミングアップに関する講義の後は、実際に２キロ程度のウォーキングを行いました。
まず、神戸市立中央体育館の谷口先生に「ウォーミングアップの目的と方法」「正しい歩き方」についてをわかり易くご講義をいただいたあと、ウォーミングアップの体操を行いました。普段動かさない箇所を伸ばした時には所々で苦しそうなが聞こえたり、片足を持ち上げるストレッチではバランスを崩しておっとっと・・・となったりしながら、わいわいと楽しい雰囲気でウォーミングアップを行いました。
前日から朝まで降っていた雨があがり、いよいよ湊川神社からウォークラリーがスタート！！
タウンガイドKOBE２４の鹿田さんと、観光ガイド神戸の釜野さんの案内で、
『神戸駅→鈴木商店本店跡地記念碑→里程元票→元町商店街→宇治川商店街付近→法務局→神戸地方裁判所』のコースを周りました。途中、元町商店街でふれあい喫茶をされている”カフェふらっと”にも立ち寄り、地域の居場所として開催されている事を教えていただきました。
「いつも歩いていた道にも歴史があって、歩きながら楽しめました。」「中央区に住んでいるが湊川神社には初めてはいったわ～」など会話も弾みウォークラリーは終了。
まとめでは高齢の方と一緒に歩くためにはテンポや段差などにも注意しなければならない点や、市民トイレの箇所もチェックが必要など、参加者の方から貴重な意見もいただき、無事に講座を終了しました。
楽しくわかり易く、時にはクイズを交えながらガイドをしてくださった鹿田さん、釜野さん、ウォーキングの際にも正しい歩き方についてご教授くださいました谷口先生、ありがとうございました。
中央区社会福祉協議会は、コロナ禍でのつながりづくりとフレイル予防を目的に、地域住民の方と“まちあるき”を行い、外出や交流の機会、地域の集い場を知っていただく機会として秋に「かもめんウォークラリー」の事業を開催する予定です。
この度ご受講していただいたサポーターの皆さまと一緒に企画から造りあげていく予定なので、ご興味がある方は中央区ボランティアセンターまでお問合せください。
皆様のご参加をお待ちしております！！
